Uso de la computadora afecta a la salud

05/05/2010

Estudio de la UAM recomienda que la exposición a la computadora no exceda las cuatro horas

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Uso de la computadora afecta a la salud

Un estudio comparativo realizado por investigadores de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM) entre trabajadores de un diario encargados de publicar noticias en formatos digital e impreso determinó que algunos de los daños en la salud derivados del uso intensivo de la computadora son afectaciones a la vista, problemas de fatiga, estrés e incremento de peso corporal.

Con base en análisis clínicos y radiológicos orientados a valorar secuelas visuales y músculo esquelético; electromiografía para detectar posible deterioro en el túnel del carpo; factores psicosociales; fatiga patológica, y prueba de frecuencia crítica de fusión y sintomatología relacionada con los riesgos por el uso de la PC, los especialistas encontraron que el grupo de ocho personas que trabaja en la página Web reportó una exposición al uso de PC de ocho horas diarias, frente a 6.75 horas de los empleados de otros departamentos.

Los especialistas del Departamento de Atención a la Salud de la Unidad Xochimilco apreciaron en los resultados de estas pruebas la existencia de una mayor demanda y menos control sobre el trabajo en línea, del orden de 0.085 frente al 0.045 del grupo control.

Los resultados señalan daños a la salud en los empleados de la plataforma Online, ya que fue descubierta una diferencia con la contraparte de 0.026 en el aumento de la graduación de los lentes usados; de 0.52 en el caso de la fatiga y mayor sedentarismo en las actividades, con repercusiones en el peso corporal así como un caso de deterioro en la velocidad de conducción del nervio mediano derecho, con una tasa de 12.5 por ciento.

 

Los doctores Silvia Taméz González y Luis Ortiz Hernández expusieron en el XI Congreso Interamericano de Prevención de Riesgos de Trabajo y el Congreso Nacional de Investigación en Salud de los Trabajadores 2010, que las diferencias se centran en el tiempo diario de uso de la PC, lo que permite concluir que ese factor orienta a una mayor exposición de todos los riesgos considerados en el estudio.

La recomendación de los autores del proyecto Daños derivados del uso de computadoras personales en un diario informativo es que la exposición al trabajo frente a la pantalla no exceda las cuatro horas.

Los expertos en Salud en el trabajo compartieron que en las últimas décadas los daños derivados del uso de computadoras personales han sido motivo de múltiples estudios, calculándose que en Estados Unidos 50 por ciento de la patología ocupacional diagnosticada corresponde a ese rubro.

El doctor Hans-Horst Konkolewsky, secretario general de la Asociación Internacional de la Seguridad Social (ISSA, por sus siglas en inglés), señaló como urgente sensibilizar a gobiernos, empresarios, instituciones de salud y trabajadores sobre la relevancia de una cultura de prevención y seguridad en el trabajo.

El funcionario enumeró ante los especialistas de la salud en el trabajo los nuevos desafíos surgidos con la introducción de nuevas tecnologías: riesgos biológicos y químicos, migración laboral, envejecimiento y presión psicosocial, entre otros fenómenos.

Los nuevos riesgos en el trabajo: estrés, depresión y obesidad exigen enfoques amplios e interdisciplinarios que deben ser considerados. De igual forma la investigación que hasta ahora se centraba en accidentes y enfermedades profesionales tradicionales debe incorporar también temas sobre padecimientos crónicos, los trabajadores migrantes y las mujeres que realizan actividades de alto riesgo, y los empleados mayores o con alguna discapacidad.

La salud de los trabajadores será afectada en el contexto de la crisis mundial actual por el deterioro que sufrirán los presupuestos dirigidos a la seguridad social y a programas contra riesgos en el trabajo y porque se incrementarán los accidentes y enfermedades profesionales dada la presión por competitividad que tendrán las empresas, lo que  las llevará a dar mayor intensidad al trabajo.

Para mostrar el impacto económico de los accidentes de trabajo y las enfermedades laborales y enfatizar el enfoque preventivo más rentable en materia de seguridad y salud en el trabajo, el representante de ISSA sostuvo que cuatro por ciento del Producto Interno Bruto mundial (equivalente a dos mil 423 billones de dólares anuales) se pierde a causa de accidentes laborales y condiciones de trabajo precarias, y se ha calculado que las pérdidas en la productividad se acercan a los cinco mil millones de euros al año.http://noticias.universia.net.mx/en-portada/noticia/2010/05/05/224188/uso-computadora-afecta-salud.html

“Sindrome Del Ratón”, Una Enfermedad Moderna

¿Pasas mucho tiempo en la computadora? o ¿sientes cosquilleos o dolor en la mano con la que agarras el “Mouse”?, cuidado, que puedes padecer una enfermedad llamada “Síndrome del Túnel Carpiano”, mejor conocido como el “Síndrome del ratón”

 

 

El “Síndrome del Túnel Carpiano” (STC) es una patología que afecta a la mano, provocada por una presión sobre el nervio mediano a nivel de la muñeca. Esto produce síntomas como adormecimiento y hormigueos en la mano (especialmente en los dedos pulgar, índice, corazón y mitad del anular).

Puede existir dolor, que se limita a la mano y muñeca, pero que en algunas ocasiones se irradia hacia el antebrazo. El STC con frecuencia despierta al paciente por la noche, y los síntomas pueden aparecer con actividades como conducir un vehículo, escribir, manejar prolongadamente un ratón u otros ejercicios que suponen una utilización significativa de la mano.

En el Síndrome del Túnel del Carpo Avanzado, puede producirse una pérdida de fuerza y una disminución de la masa muscular en la base del pulgar.

Si tú sufres de algunos de esos síntomas, hay ejercicios para ayudar a controlarlo.

1.- Estira el brazo derecho al frente, paralelo al suelo. Utilizando la mano izquierda, sostén la punta de los dedos de tu mano derecha y apriétalos ligeramente hacia atrás en dirección a tu rostro. Mantén el estiramiento por espacio de 10 segundos. Realiza una serie de 10. Repite con la otra mano.

2.- Colócate de pie, y recto frente a un espejo. Une las manos a la altura del pecho, como si estuvieras rezando. Mantén planas las manos y presiona una palma contra la otra. Para un mayor estiramiento, baja las palmas pero mantén los codos en su lugar. Mantén el estiramiento durante 20 segundos. Realiza una serie de 10.

3.- Maniobra Phalen inversa: De pie, con los brazos paralelos al suelo. Une la parte superior de las manos, con los dedos apuntando al suelo. Eleva las muñecas tratando de mantener unidas las manos. Mantén el estiramiento por espacio de 10 segundos. Haz el ejercicio cinco veces.



No Todo En Los Juegos Es Malo

 

 

No Todo  En Los Juegos Es Malo 

 

Hay una investigación creciente sobre los efectos de los juegos de video en los niños. Algunos juegos de video pueden promover el aprendizaje, ayudar en la solución de problemas y en el desarrollo de las destrezas motoras y la coordinación. Sin embargo, hay preocupación sobre el efecto que tienen los juegos de video violentos en las personas jóvenes que los juegan en exceso.

Los estudios de niños expuestos a la violencia han demostrado que ellos pueden: ponerse “inmunes” o insensibles al horror de la violencia, imitar la violencia que ellos ven y demostrar un comportamiento más agresivo debido a una mayor exposición a la violencia. Algunos niños aceptan la violencia como una forma de manejar los problemas. Estudios también han demostrado que mientras más realista y repetida sea la exposición a la violencia, mayor será el impacto en los niños. En adición, los niños con problemas emocionales, de comportamiento y de aprendizaje se pueden afectar más por las imágenes violentas.

Los Niños y los Juegos de Video: Jugando con la Violencia

El jugar juegos de video  se ha convertido en una actividad popular para las personas de todas las edades. Muchos niños y adolescentes dedican una enorme cantidad de tiempo jugándolos. Los juegos de video son una industria de dólares multimillonaria creando más dinero que las películas y los DVDs. Los juegos de video se han convertido en unos juegos muy sofisticados y realistas. Algunos juegos conectan con la Internet, lo que le permite a los niños y adolescentes el jugar en línea con adultos y pares desconocidos.  

Mientras que algunos juegos tienen contenido educacional, la mayoría de estos juegos populares enfatizan temas negativos y promueven:

•el matar a personas o animales

•el uso y abuso de drogas y alcohol

•el comportamiento criminal, la falta de respeto por la autoridad y las leyes

•la explotación sexual y la violencia hacia la mujer

•los estereotipos raciales, sexuales y de género

•el uso de palabras indecentes, obscenidades y gestos obscenos.

Desde mi punto de Vista esto a venido a incrementar la conducta violenta en los niños

y en la sociedad hodureña en general

Las computadoras y el internet tienen una gran influencia en las personas, ya que algunos no controlan su uso, muy bien estas computadoras han ayudado mucho a la evolución del hombre, nos da información y también en un facilítate, pero cuando no tienes control de su uso, se convierte en algo dañino para el ser humano.

El internet se usa mucho hoy en día, como forma de buscar información, recrearse, chatear y muchas otras razones. Pero cuando no se controlan, crean su propio mundo y se encierran allí solas, pesando solo en el internet.

 Comienza dañándote la vista, te vuelves obsesivo e dependendiente, ansioso, te pones muy susceptible, es normal el cambio de carácter en las personas que no controlan el uso de esta, se ponen solitarios, ya no les importa mucho su entorno social, se aíslan del resto del mundo y no les importa nada que no tenga que ver con computación. 

El daño va creciendo mediante el tiempo que se siga usando sin control, si no es parado a tiempo la persona podría sufrir mucho, y se hace muy difícil que regrese a como era antes... 

Las computadoras y el internet son muy usadas, porque son un gran aporte y nos ayudan para muchas cosas, pero al mismo tiempo esto crece el morbo, ya que algunas personas de mente cochina usan esta herramienta con el fin de dañar, y ver muertos, sexo, entre otros...